小时候，我们都玩过万花筒。
那时候我们觉得那是魔法。明明只是一根不起眼的纸筒，只要凑近眼睛，就能看到繁花似锦、星辰璀璨。更神奇的是，那些图案从来不会重复，每一次凝视，都是一个新的世界。
长大后，我们习惯把世界看作是固定的、坚硬的，甚至有时候是灰暗的。我们盯着眼前的困难发呆，以为那就是生活的全部真相。
但也许，我们都忘了一个最简单的秘密。
世界是个万花筒，而你，始终是那个透过光、赋予它意义的孩子。
所谓“现实”，不过是等待被照亮的碎片
如果你曾拆开过一个万花筒，你可能会大失所望。
那里没有什么精美的画卷，只有几片廉价的彩色碎玻璃、几颗塑料珠子，甚至还有一些不起眼的杂物。它们零乱地堆在一起，毫无美感可言。
这就是生活的“原材料”。
在这个世界上，我们都会遇到那几块“碎玻璃”：一次失败的考试、一场无疾而终的恋爱、一份并不顺心的工作、突如其来的意外……
如果你只是把万花筒放在桌上，远远地看着那些散落的碎片，你会觉得生活是一团糟。你会指着那些碎片说：“看，这就是我破碎的人生。”
但是，万花筒的奥秘在于折射，在于光。
当你拿起它，透过三棱镜去觉察，那些原本杂乱无章的碎片，瞬间被折射成了对称、和谐、绚烂的图案。碎片没有变，世界没有变，变的是你的目光。
别忘了，是你决定了看向哪里
很多人在生活中感到痛苦，是因为他们把自己当成了万花筒里的“碎片”，任由命运摇晃，撞得头破血流。
或者，他们把自己当成了被动的“受害者”，看着眼前呈现出恐怖或悲伤的画面，僵在原地，试图用手去捂住眼睛，或者拼命想要把碎片抠出来。
但请记住，你是那个握着筒身、决定视角的观察者。
万花筒最迷人的地方，不在于它呈现了什么，而在于你如何看见。
当你看到一个不喜欢的图案时，你不需要费力地去砸碎万花筒，也不需要焦虑地非要立刻做些什么惊天动地的大事来改变现状。
你只需要做一个微小的动作：调整你的念头。
- 工作受挫了？这是眼前灰暗的图案。试着觉察一下：这也许不是绝路，而是提醒你该停下来审视方向，或者是内心在呼唤休息的信号。
- 失恋了？这是眼前破碎的图案。试着接纳这份破碎：看见悲伤的存在，看见这正是你学习如何与自己相处的时刻。
“觉察”，就是你与世界最深刻的互动。
哪怕只是心念最轻微的流转，原本尖锐的三角形可能会变成柔和的圆形，原本压抑的黑色可能会成为衬托光亮的背景。
境随心转。 你无法决定筒里装的是红玻璃还是蓝珠子，但你可以决定用什么样的心态去接纳它，从而决定你看到的是一场灾难，还是一次灵魂的洗礼。
享受“无常”的流转
既然是万花筒，就意味着没有什么是永恒凝固的。
有时候，我们看见了一个绝美的图案，于是我们屏住呼吸，试图抓住这一刻，生怕破坏了这份美好。我们变得患得患失，恐惧下一秒的流逝。
有时候，我们看见了一个晦暗的图案，我们便陷入绝望，觉得这辈子就被定格在这里了。
去做那个好奇的孩子吧。
孩子看万花筒时，不会因为图案消失而哭泣，也不会因为图案怪诞而恐惧。他们充满好奇，看着光影流转，允许一切发生。
- 当图案璀璨和谐时，不必试图抓取，只是全然地临在，看着光影如何在此刻交织。
- 当图案零乱晦暗时，也不必急着抗拒，只是保持呼吸，允许它们如实地呈现，见证碎片的另一种排列。
结语
亲爱的朋友，如果你觉得此刻的世界灰暗无光，或者混乱不堪，请先停下来，深呼吸。
并没有谁把你的头按在悲惨的画面前强迫你观看。 是你握着这只万花筒。
别急着行动，别急着挣扎。 先试着动一动念头，换一个角度去看见。
世界是万花筒，你是那个赋予它光亮的孩子。
你看，只要你愿意觉察，新的花又开了。